10 طرق لإنقاذ زواجك بعد وفاة طفل
حين يموت طفل، يفترض معظم الآباء أن زواجهم سيكون في خطر، لأنهم قرأوا أن 90% من الزيجات تنهار بعد وفاة طفل. وقد أثبت مسح حديث أن هذه الحقيقة المزعومة خرافة. فقد تبيّن من المسح أن 16 % فقط يتطلقون، وأن 4 % فقط قالوا إن ذلك كان بسبب الوفاة، وبسبب أن الزواج كانت فيه مشكلات قبل أن يموت الطفل.
يمكن أن يكون موت الطفل المبكر فرصة للنمو تقرّب بين الشخصين بدلًا من أن تفرّق بينهما. لدي 10 طرق لضمان ألا يصبح زواجك واحدًا من أرقام الإحصاءات. ومن هذه الطرق: الحديث عن الطفل، ومنح كل منكما الآخر مساحة ووقتًا ليحزن بطريقته المختلفة، والتحدث مع الأصدقاء عن علاقتكما لتخفيف التوتر، والانفراد بنفسك لتكتسب منظورًا جديدًا، ومراجعة يومكما معًا، وإسعاد شريكك بأنشطة يستمتع بها، وعدم إلقاء اللوم أحدكما على الآخر، وتقبّل الوفاة من خلال الإرشاد، وتعلّم أساليب جديدة للتكيّف لتعيشا معًا من دون الطفل، واللجوء إلى الله والدين إن كان ذلك يناسب وضعكما.
الحديث عن الطفل – تذكّرا الأوقات الجميلة أو المواقف المضحكة. اضحكا على تصرف طريف قام به طفلكما، وتذكّرا أيضًا أي جوائز أو تكريمات أو حفلات تخرج جعلتكما فخورين جدًا. لا تطيلا التفكير في الطريقة التي مات بها طفلكما، فذلك لن يعيده أو يعيدها. إن شعرت بالذنب تجاه أمر ما، فتحدث عنه. وإن كنت غاضبًا من أمر ما، فتحدث عنه أيضًا. فللزوجين رابطة بطفلهما لا يضاهيها أحد، وبالحديث عن تلك الروابط وعن مشاعركما قد تدركان كم تتشابه مشاعركما، أو على الأقل تحترمان مشاعر الشريك المختلفة. وقد تقرران أيضًا أن من الجيد فعل شيء ذي قيمة تخليدًا لذكرى طفلكما، مثل إنشاء منحة دراسية أو زراعة أشجار تكريمًا له، وهي تجربة مُرضية دائمًا.
امنحا أحدكما الآخر مساحة ووقتًا ليحزن بطريقته المختلفة – من غير المرجح أن يحزن الوالدان بالطريقة نفسها. وينبغي أن يتيح كل من الشريكين للآخر المساحة ليحزن بإيقاعه الخاص وبطريقته الخاصة. فالشخصية والتجارب السابقة وأسلوبك الخاص في الحزن كلها تسهم في احترام مساحة الحزن تلك. إن أراد أحد الشريكين أن يبكي، فهذا لا يعني أن على الآخر أن يبكي. وإن لم يرغب أحدهما في الخروج، فلا ينبغي أن يشعر بأنه مُلزَم بذلك. وإن لم تستطع أن تقرر ماذا تعدّ للفطور، فلا تقلق بشأن ذلك. لقد مات طفلك؛ وأنت بحاجة إلى وقت لتتكيّف.
التحدث مع الأصدقاء عن علاقتكما – يمكن لهذا أن يخفف تراكم التوتر. فلعل لدى أصدقائكما مصدرًا جيدًا للمساعدة في أي مشكلات. وقد تحتاج أيضًا إلى التعبير لأصدقائك عن مشاعر تتعلق بفقدك لست مستعدًا بعد لمناقشتها مع شريكك.
الانفراد بنفسك – قد يكون ذلك لبضع ساعات أو ليوم. وقد يمنحك منظورًا جديدًا. لا تُحبط شريكك ولا تجعله يعاني بتعليقات ساخرة أو اتهامات مؤذية لمجرد أنك تشعر بالتعاسة.
راجعا يومكما معًا – من المهم أن تجتمعا في نهاية اليوم. راجع مع شريكك ما حدث في ذلك اليوم، وما تشعر به وما تفكر فيه. وعلى الأرجح ستتعلم الكثير عن شريكك في هذه المرحلة من حياتك.
إسعاد شريكك بأنشطة يستمتع بها – ابحث عن طرق تخفف بها بعض ألمه. مارس معه نشاطًا لا تمارسه عادةً لكنك تعلم أنه يحب أن تمارسه. أعدّ وجبة خاصة يستمتع بأكلها. أو افعل شيئًا يتعلق بطفلكما لم تكونا قادرين على فعله حتى الآن.
عدم إلقاء اللوم أحدكما على الآخر – يؤدي هذا إلى التوتر، الذي يؤدي بدوره إلى مشكلات زوجية. فالصراخ، أو الامتناع عن الكلام، أو تحميل أحدكما الآخر مسؤولية الوفاة (لو أنك وصلت في الموعد لما اضطر إلى العودة من المدرسة إلى البيت ماشيًا، فيُختطف ويُغتصب ويُقتل)، لا يفعل شيئًا سوى أن يشدّ العلاقة إلى أقصى حدودها.
تقبّل الوفاة من خلال الإرشاد – هناك أوقات يستطيع فيها مرشد مختص أن يساعد العلاقة، ومن ثَمّ الوضع كله. وأحيانًا يُلجأ إلى المرشدين ملاذًا أخيرًا. ويفضّل آخرون قبول المساعدة فورًا، وهم يعلمون أن أي شيء يقولونه قد يُساء فهمه. ولا ضمان للنتيجة، لكن المحاولة تستحق العناء في أحيان كثيرة.
تعلّم أساليب جديدة للتكيّف – نأمل أن تكونا من الأزواج الذين يريدون حقًا أن يمضوا قُدُمًا في حياتهم، لكنهم يحتاجون فقط إلى بعض المساعدة لفعل ذلك. اقرآ الكتب (وكتابي يفي بالغرض)، واحضرا الندوات، وتحدثا مع آخرين مرّوا بهذا ونجوا منه، وجرّبا أساليب كثيرة أحدكما مع الآخر. وإن لم ينجح أسلوب، فجرّبا غيره، حتى تجدا الأنسب.
اللجوء إلى الدين والله – يخبرك بعض الأزواج أنهم ما كانوا ليتجاوزوا المحنة لولا إيمانهم. فبالذهاب إلى الكنيسة أو المعبد يجدون العزاء في الكلمات والصلوات وفي الله. فالله يمكن أن يكون طوق نجاتك في الإعصار. وأهم ما يمكنك فعله لحماية زواجك هو أن تستمد القوة من أي مصادر تسندك.
إنقاذ الزواج بعد وفاة طفل والمضي قُدُمًا في الحياة زوجين هو هدف معظم الأزواج. وآمل أن تتمكنا أنتما أيضًا من بلوغ هذا الهدف.
المصدر (يُفتح في علامة تبويب جديدة) بقلم ساندي آر. فوكس (يُفتح في علامة تبويب جديدة)
